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さまざまな住宅メーカー様のモデルハウスが立ち並ぶ住宅展示場。
その中にある『積水ハウス』様のモデルルームで2回目のレッスンを開催させて頂きました。
今回は若い世代の方々が多く住まわれている地域だそうで、参加者もお子さま連れでお越しになり、賑やかにスタート!

日常での体の使い方で歪みを作っていること、足裏の重心はどこに乗せれば安定するのか、丹田と重心の繋がりや連動、さらに筋肉の付け方など説明した後、
呼吸に合わせて気持ちよく動きながら解して頂きました(^^)

初めてのレッスンでは多くの動きを入れず、わかりやすく簡単な動きでも結果の出るものをご提案しています♬

今は昔に比べ生活全般が便利になって、体を使ってすることが減った結果、若い世代でも筋肉の低下が著しいような気がします。そのことにより体も歪みを作りやすいのではないかと思うのです。
私たちは便利さを手に入れたことで、体は筋肉を作るのを忘れてしまった、のではないかと…
まずは体の仕組みを知り、日常の中で歪みを作らない体の使い方を学ぶことで日常生活はもとより、運動やスポーツなどでもケガをしにくくなります。

『積水ハウス』様でのレッスンはお家を建てられたオーナー様向けのレッスンです。
参加費、保育料ともに無料、お子さまは保育士にお願いし安心して参加できますので、
オーナー様にも好評です!

こういう形で『家の健康、住まわれる方の健康』を地域に還元し、社会に貢献する企業様が増えると嬉しいです♬

担当して頂いた社員さま、スタッフさま、準備など大変だったと思います。
お世話になり、本当にありがとうございました!
そして参加して下さいましたオーナー様、
ありがとうございました。

住宅展示場では楽しい催しも盛りだくさん‼︎この週末、ご家族でぶらりとお出掛けしてしてみませんか。

レッスン担当・Aya

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