バランス操体インストラクター認定講座を修了した方の次のステップになります。
日常生活での動きの癖は、動作のゆがみ、姿勢のゆがみにつながり、身体の不調が慢性化します。
そうなる前に身体をみなおし、立ち方、歩き方、座り方など日常での様々な動きに意識を向けて動作分析をします。自分で動く時の小さな感覚、指の方向、角度や圧加減など、動きを確認しながら筋バランスを調整し骨格のゆがみを整えていきます。またゆがみが再現しないよう支える筋肉をつけていきます。
一人ひとりに寄り添い、小さな動きや感覚を引き出し、快適な身体に戻せる等身大の動作分析や指導ができるようになります。
対象者
バランス操体インストラクターの認定者
カリキュラム
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1
二軸理論と
操体理論二軸理論：二軸とその捉え方。解剖学からみた解説。
操体理論：息、食、動、想の在り方。身体の使い方。動いてなおす。 歪みによってズレた重心を身体の中心に戻し、全身のバランスを整える方法を学びます。 -
2
感覚の分類解説
人間に本来備わっている感覚を取り戻すこと、とはどういうことか。 五感とは何を指すのか分類しながら学び体験します。 幼少期に自然の中で全身を使って遊ぶことで感覚が育まれたのはなぜか。 感覚を磨くことで身体がどのように変わるかを、実際に生活のなかでの動きで確認していきます。
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3
操体法
基本となる４つの操法操体法理論を学び、操体法の土台、基本４つの操法を練習実践します。 手の当て方、抵抗の加減などで、体を正中線に戻していくやり方を学びます。
違和感のない身体の感覚とはどういうことか体験します。 -
4
体軸呼吸法
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歪み取り操法呼吸のメカニズム、呼吸のときの身体の動きとその働き。 体軸呼吸法と呼吸トレーニング法、産前産後コンディショニングに取り入れ方。
歪んだ身体を動いてなおす操法、その動き方のポイント。 呼吸に合わせてどの動きで歪みをなおすか実践練習します。 -
5
解剖学＆運動生理学
人体解剖の経験者である医学博士による、運動生理学、身体のしくみと働き。 ボディメカニクス、動き方の解析など、座学で学習します。
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6
誘導法＆指導法
誘導法：望診（みる）・予測（イメージ）・触診（さわる）・動診（うごく）の伝え方、適切な言葉選びを学びます。
指導法：育成するときの注意点と教授法。 レッスン構成、メニューの組み立て、プログラム作成など、教室展開のマーケティング。