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こんばんは(^^)

今日も1日雨でした…
秋も深まりつつある、昨日と今日…打ち合わせに向かう途中、秋祭りに遭遇♪

昨日は古来から伝わる和太鼓を奉納するお神輿♬
今日は地元天理市の商店街を子ども神輿!
子どもたちの賑やかな祭り囃子に元気を貰い、打ち合わせ会場へ到着。

地域に根ざした健康維持対策をどう展開していくのか、様々な方々とともに議論し発案を形にしていくかをディスカッション。

私的には定期的に健康教室に通うのも1つの案ですが、日常が一番大切!だと思うのです。
日々の生活の中での体の使い方や快適運動を意識的に取り入れ、続けることで病気予防、介護予防に繋がるのではないかと思っています。
それを小さな場所から、1つひとつ丁寧に伝えて、すそ野を拡げて行きたいと思います。

写真は昨日の『うだ介護サービス』様でのレッスン風景…
始めた頃は皆さんイスに座って行っていました、今はほぼ全員が立ってやれるようになりました!
参加者も増え、場所きゅうくつかな(笑)
レッスン回数を増やす予定もあるようです♪

一人ひとりの元気が私たちの喜びになり、パワーになります。
これからも、どうぞよろしくお願い致します。

☆★…一般社団法人
呼動,バランス操体…☆★

体・食・こころのバランスを自らの力で整え,いつまでも動ける体、快適な体づくりを目指します。
皆さまの健康を願い、自分の体は自分でケアして守ることができますよう、そのお手伝いやご提案をしています。

h ttp://change the life@companye.com
TEL…0743-64- 1777

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