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こんばんは(^^)

11月の三連休は晴天に恵まれ、絶好の行楽日和♬
さすがに電車もご家族づれや学生さんなどで混み合っていました(^^;

連休最終日の今日、1ヶ月ぶりに平群町にあるイタリアンダイニング&カフェ『komorebi- garden』さまでのレッスンに行って来ました♪

久しぶりに皆さんとほぐしながら…会話も弾み、ほぐしていくうちに、あくびが出るようになるともう皆さん、気持ちよ〜くなって、お喋り出来ない状態で〜(笑)
休んでいる間にこんな身体が硬く強張っていたなんて、動いてみてわかりました〜との感想。

『重心体操』の時の重心の位置、目線、呼吸の仕方など丁寧に説明しながら、意識を向ける部位、イメージをお伝えして動き、ご自身の体を通して体感することの重要性をお伝えしました。

上手く伝わっていれば嬉しいです(^^)

二足歩行の人間にとっての基本は何か、がもっと重要になることをどれくらいの人が感じているのか…とても興味深いところです。

体の仕組みや歪みを作らない体の使い方、呼吸法(やり方)などにご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい♪

☆★…一般社団法人
呼動・バランス操体…★☆
体、食、こころのバランスを自らの力で整えて、いつまでも動ける体、快適な体づくりを目指します。
皆さまの健康を願い、自分の体は自分でケアし、守ることができますよう、そのお手伝いやご提案をしています。

h ttp ://chengthe life- company.com
天理市中町79-2
TEL…0743-64- 1777

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