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12月になりました!

冬らしい冷え込みになってきましたが(^^;
師走ですから、これで普通かも知れません。

残り1ヶ月も慌ただしくなりそうです…
今年の心身の疲れを少しでも解消してもらえるよう、励みたいと思います。

ともすれば忙しさに振り回され、身体の手入れを忘れがちになるこの時期です。
こんな時だからこそ、軽やかに動けるよう隅々まで身体をほぐして欲しいと思います♪

皆さまが、新年を気持ちよく快適に迎えられるよう、例年通り12月は
お休みなしでレッスンします!

  ◾️□◾️ ・12月のご案内 ・◾️□◾️

◆知って得する『重心体操』
天理駅南団体待合所・CoFu Fun

12月2日・9日・16日・23日
8:15〜8:45 参加無料!!

※1日30分の体操で身体を整え医者いらず!

◆家族介護のための『持ち上げない・新介助法』

12月1日(日)10:00〜16:00
3日(火)10:00〜13:00

◆操体法講習会

12月21日(土)10:00〜12:00

※今年最後の練習は、特に寒くなるこれからの季節に起こりやすい、
腰痛や股関節痛がラクになる基本3法です。

◆産前産後コンディショニング

12月4日(水)10:00〜11:30
12月13日(金)12:00〜13:30

※重心の位置を捉え、正しく立つ、歩く。股関節と骨盤調整するレッスン。

☆★積水ハウス様・各、住宅展示場★☆
  無料体験会 (初めての方限定)

★毎日ハウジング・奈良展示場
12月26日(木)10:00〜11:30
定員:5名さま
講師:岡本かよ (バランス操体認定指導士)

お問合せ:kayoku9539@gmail.com

★ABCハウジング・香芝展示場
12月9日(金)10:00〜11:30
定員:5名さま
講師:上山貴代美(バランス操体認定指導士)

お問合せ:kii-smile.89@outlook.jp

★ABCハウジング・香芝住宅公園内
12月19日(木)10:00〜11:30
定員:5名さま
講師:森 まりこ (バランス操体認定指導士)

お問合せ:brs.nara@gmail.com

※12月のレッスンは全会場で『産前産後コンディショニング』。
重心を整え、立ち方、歩き方を練習し股関節や骨盤を整えていきます!

  【お知らせ】
呼動バランス操体 認定指導士養成講座
    参加者募集開始!

2020年:1月・2月・3月 (30時間)

※お問合せ、申し込みいただきました方に追って詳細をお伝えします。

□◾️一般社団法人 呼動・バランス操体◾️□

体・食・こころのバランスを自らで整え、
しなやかに動ける快適な体づくりを
目指します。
皆さまの健康を願い、自分の体は自らで
ケアして、守ることができますよう、
そのお手伝いやご提案を
しています。
ご興味のある方、ご希望の方はお気軽に
お問合せください。
見学、体験も随時受付中!!

♪───お問合せ・お申込み────♪

住所:天理市中町79-2
tel&fax:0743-64-1777

ホームページ:https://www.changing-life.org
問合せ:info@changing-life.org

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