新着情報

11月もスタート!

秋晴れの爽やかな日が続き嬉しいのです。
反面、朝夕の温度差が大きすぎて体調管理が大変です!
皆さまはいかがでしょうか?
身体を動かすことより、食欲に走ってしまいがちな秋…
食べ過ぎは冬に風邪を引きやすくなったり、次の春の花粉症にも影響します。
美味しいものを食べたら、調整することも忘れずに食事を楽しんでいただければと思います。

      ◾️ 11月のご案内 ◾️

★天理駅前・南団体待合所Cofufun
11月2日・9日・16日(月) 8:15〜45
重心体操
無料レッスン

★天理メディカルセンター
11月4日(水) 14:00〜16:00
新・介助法 (介護されない体作り)
参加:無料

◾️新・介助法ブラッシュアップ
11月16日(月) 14:00〜16:00

◾️操体講習会
11月23日(月) 10:00〜11:30

□家族ごはんくらぶ
11日11日(水) 10:00〜12:30
※冬野菜を丸ごと使ったお料理・5品

上記、「新・介助法ブラッシュアップ」、「操体講習会」、「家族ごはんくらぶ」の3講座は
会員さまに向けた講座です。会員ではないけれど体験してみたい方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

★産前産後コンディショニング
11月6日(金)・18日(水) 10:00〜11:30
定員:6名
(保育料 別途1000円)

★呼吸ストレッチ・男子
11月8日・22日(日) 13:30〜15:00

◆呼動バランス操体
重心体操指導者 養成講座参加者募集!
令和3年1月よりスタートします
*保育士
*理学療法士
*体育指導者
*運動指導されてる方
*整体師
*日々の調整にしたい方
etc…様々な分野で運動前やクールダウンに活用できるものです。
詳細はご連絡頂きました方には、追ってお伝えいたします。
ご興味のある方、ご希望の方は下記までお気軽にお問い合わせ下さい
         ↓↓↓↓
       ♪───お問い合わせ────♪
奈良県天理市中町79-2
tel&fax:0743-64-1777
ホームページ:https://www.changing-life.org
メール:info@changing-life.org

□◾️一般社団法人 呼動バランス操体◾️□
体・食・こころのバランスを自らの力で整え、しなやかに動ける快適な
身体づくりを目指します。
皆さまの健康を願い自分の身体は自らでケアして守ることができますよう、
私たちはそのお手伝いやご提案をしています

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