新着情報

弥生・3月も始まりました。
梅の花は満開!
土手沿いの桜は満開でしたが、桜の種類にもよっても違うのでしょうか、
ソメイヨシノはまだ固い蕾です。 季節の移ろいが楽しみな季節の始まり、
春はそんなイメージです。
そして季節の移ろいは、私たち人間の身体にも現れます。
身体の内側は冬に溜め込んだ老廃物をデトックスし初め、骨格も緩みだし
捻れたりギックリ腰を起こしやすくなったりします。
この時季は頑張る動きよりも、ゆったりと深い呼吸をすること、身体を
小さく動かしながら微調整することをおススメしています。

 ◾️ 3月のご案内 ◾️

◾️ 天理駅前・南団体待合所Cofufun
『重心体操』無料レッスン
3月8日・15日(月)8:15〜8:45

◾️ 知って得する操体法講座
3月3日(水)10:00〜11:30

◾️ 楽ラク介助法
3月10日(水)10:00〜11:30

◾️ 家族ごはんくらぶ
3月23日(火)10:00〜12:30
※春の食材、山菜と海藻を使って5品作ります
◆上記の講座は会員様向けです。
体験されたい方は一般参加もできます。

♣︎ 産前産後ケアレッスン
3月9日・3月23日(火)15:00〜

     ♪お知らせ♪
□天理メディカルセンター
知って得する『新介助法』開催します!
3月25日(木)13:30〜14:30
参加:無料
※日常の中での身体の使い方や動き方から始めていきます。
先ず自分の身体の今の状態を知ること。自分の動き方次第で補助される方の
動き方も変わることを体験します。 是非、奮ってご参加ください。

★☆一般社団法人 呼動バランス操体☆★
体・食・心のバランスを自らの力で整え、しなやかに動ける快適な
体づくりを目指します。
私たちは皆さまの健康を願い自分の体は自分でケアし守ることが
できますようそのお手伝いやご提案をしています。
見学、体験もっと随時受け中です!
ご希望の方、ご興味のある方は、下記までお気軽にお問い合わせ下さい。

  ♪───お問い合わせ────♪
奈良県天理市中町79-2
Tel&Fax:0743-64-1777
ホームページ:https://www.changing-life.org
お問合せ:info@changing-life.org

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