極寒からの2月の始まりです｡
寒くても､子どもたちは元気いっぱいに飛び跳ねています｡
溢れるエネルギーを､思いっきり発散してるかのようです^ ^
子どもの本来の姿なのかもしれません｡
さて､大人はどうでしょうか？
お家でも､外でも身体を縮めていませんか｡
暖かく身を守るのも良いですが…
気分転換､運動不足解消に外に出て散歩したり…
お出かけすると身心ともに軽やかになります｡
もうすぐ春の足音も聞こえてきそうですね♪
とはいえ､まだまだ寒い日もありそう…
皆さま 風邪など召されませんように♡
◆◇・2月のご案内・◆◇
◾️天理駅前南団体待合所・cofunfun・重心たいそう (無料レッスン)
2月6日・13日・20日(月)
8:15〜45分
※老若男女問わず､誰でも参加できます｡
お気軽にお越しください｡
◾️阪神甲子園駅前
タイガースフィットネスクラブ・ラフィット 【体験会】
体験日： 2月1日・8日・15日(水) 10:15〜11:00
体験料：1,100円
お問合せ：
@ryosuke_oouchi
@lafit_staff
バランス操体感覚トレーナー 担当：大内
◾️秋田・こっこの会
【重心たいそうと操体法・体験会】
2月11日(土)13:30〜15:00
参加費：2,000円
持ち物：タオル､お飲み物
会 場：大内公民館
※秋田は初めての開講になります｡
老若男女問わず､また助産師が担当しますので､産前産後の方も
安心して参加できるおススメのレッスン内容になっています｡
担 当：バランス操体感覚トレーナー 菊地
お問合せ：sechi523@iCloud.com
◾️バランス操体【体験会】
対面レッスン
2月11日(土)10:00〜11:00
参加費：4,000円
オンラインレッスン
2月11日(土)14:00〜15:00
参加費：3,000円
□マタニティ・コンディショニング
【体験会】
対面レッスン
2月18日(土)10:00〜11:00
参加費：4,000円
オンラインレッスン
2月18日(土)14:00〜15:00
参加費：3,000円
◆足・腰を痛めない歩き方
2月23日(木)10:00〜11:30
参加費：6,000円
持ち物：タオル､お飲み物
※ご興味のある方､希望の方は下記にお申込みください
お問合せ
バランス操体感覚トレーナー
担当：川上
aya.kawakami04@gmail.com
★一般社団法人・呼動バランス操体★☆
他力から自力自立した健康社会にシフトチェンジし
あなたの未来を支える持続可能な身体づくりを応援します！
♪───お問合せ────♪
奈良県天理市中町79-2
tel&fax：0743-64-1777