12月… 今年もいよいよ終盤になりました｡
2023年に向けて､動き回ったこの1年それができたのも､やはり健康でいれたから｡
新しい挑戦が実るよう､願うばかりです♪
残り1ヶ月でどこまで進めるか､ワクワクしながら楽しみたい！
そんな思いで､乗り切ります｡
☆★・12月のご案内・★☆
◾️天理駅南待合所・cofunfun
・参加無料
・12月5日・12日・19日(月) 8:15〜8:45
※誰でも、どこでもできる日々の健康管理に最適な運動です
◾️ウォーキングレッスン
・歩き方で骨盤､股関節を整える
・12月10日(土)9:30〜11:00
・定 員：5名
・参加費：5,000円
・持ち物：タオル､お飲み物
※足首や膝の違和感､股関節の動き具合が気になる方にオススメです！
重心の位置､移動の時の歩き方を変えるだけで驚くほど楽になります♪
◾️産後コンディショニング
・体験会・何から始めたらいいの？
・12月24日(土)10:00〜11:00
・定 員：5名
・参加費：6,000円
・持ち物：タオル、お飲み物
※産後1ヶ月から､お腹や骨盤周りをしっかり締め､整えていきます｡
□キノコマイスターのお料理教室
【お休み】
※この講座は2ヶ月に1度の開催です
次回は1月の開催となります｡
講座・レッスンをご希望､またはご興味のある方はお気軽に下記までお問い合わせください｡
↓↓↓
♪───お問合せ────♪
一般社団法人・呼動バランス操体
未来を支える身体づくり他力から自力へそして自立した健康社会を目指します！
奈良県天理市中町79-2
tel&fax：0743-64-1777
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